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自卑、消极、内向、抑郁、没有朋友这些毛病怎么改,好讨厌自己?

永城微生活

2022/1/16 0:14:38

自卑、消极、内向、抑郁、没有朋友这些毛病怎么改,好讨厌自己?

其他回答(2个)

  • 皮肤科兰医生

    2022/1/24 15:19:46

    其实你的问题并不严重,重度抑郁的人,基本是连别人说的什么话都听不进去的,应该就不会寻求鼓励与帮助,极度自卑的人是害怕接触人群的,你却愿意在这里寻求别人的鼓励与帮助。其实我感觉你的心理还是蛮健康的。

    当自己意识到自己情绪低落,做什么事都不顺心,开始对事情失去信心的时候,寻求鼓励,就是很正确的,或者别人未必能帮你解决实质性的问题,但你找到了一个情绪宣泄的出口,情绪得到了舒缓,心情放轻松了,你就能更冷静去处理问题的,说不定这时你就能迎刃而解了!

    我不擅长煽情,所以很难说出能打动你心灵的话语,但是你要相信,你自己是可以的,不然你也不会在这,用几个字就引起了别人对你的关注,对吧!所以,你要重拾信心!

    至于你现在的情绪低落,一定不是什么抑郁,不妨先放下你碰到的难题,让自己轻松下来,做自己喜欢的事,喝杯香香的咖啡,看一本喜欢的书,出去看看大自然,吃一顿好的,只要你愿意,只要是你喜欢的,你都可以做。如果没有钱,本来就是为了缺钱的事烦恼,那不妨到绿树成荫的好地方去走走,呼吸一下负离子,放空一下自己,又或者是运动一下,出一身汗,这些都是不花钱的;喜欢宅家里也是可以的,做做家务,看看电视,你的心情一定会好起来的。

    相信自己,你就是最好的自己,但是你可以一天比一天更好,加油!

  • 草花木

    2022/1/27 20:06:20

    社恐、内向、自卑,这可能是心理方面出现了一些小障碍,不是什么了不得的大问题,建议去找心理医生调整一下,相信很快就能走出来。

    当然,即便短期内没有克服这些小障碍,没有走出阴影,也可以发展一些独特的技能来养家糊口。

    根据您的情况,建议可以从艺术等角度入手,很多艺术家都往往活在自己的虚拟世界中,将全部的时间、精力和热情投入在自己所热爱的事业上,而且,不疯魔无艺术,很多艺术家都是偏执狂,唯有如此才能在艺术领域取得成就。

    另外,艺术更需要的是技巧、悟性和灵感,对学历也没有太高要求,所以综合来看,您比较适合这条路。

    具体的艺术方向完全看您的个人兴趣,比如绘画、雕刻,都可以。

    希望以上建议能够帮助到您。

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